Kinesiologie Tapes: Farbenfrohe Unterstützung für Muskeln und Gelenke

In den letzten Jahren haben sich Kinesiologie Tapes von einem Geheimtipp unter Profisportlern zu einem weit verbreiteten Hilfsmittel in der Physiotherapie und im Alltag entwickelt. Diese speziellen Tapes bieten nicht nur Unterstützung für Muskeln und Gelenke, sondern tragen auch zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der körperlichen Funktion bei. Doch was genau sind Kinesiologie Tapes, und wie funktionieren sie?

Kinesiologie Tapes sind elastische Baumwollstreifen mit einer Acrylklebeschicht, die auf der Haut angebracht werden. Sie sind wasserfest, atmungsaktiv und können mehrere Tage bis zu einer Woche getragen werden, ohne dass sie abgelöst oder ausgetauscht werden müssen. Entwickelt wurden sie in den 1970er Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase, mit dem Ziel, den Heilungsprozess des Körpers auf natürliche Weise zu unterstützen.

Wie wirken Kinesiologie Tapes?

Die Wirkungsweise von Kinesiologie Tapes basiert auf dem Prinzip, dass durch die spezielle Anlage des Tapes auf der Haut eine leichte Hebung der Haut erzeugt wird. Diese Hebung führt zu einer Entlastung des darunterliegenden Gewebes, verbessert die Durchblutung und fördert den Lymphfluss. Dadurch können Entzündungen reduziert, Schmerzen gelindert und die Muskelfunktion unterstützt werden.

Anwendungsgebiete

Kinesiologie Tapes finden in einer Vielzahl von Anwendungsgebieten Verwendung, darunter:

• Schmerzlinderung bei Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden
• Unterstützung der Muskelfunktion und -regeneration
• Stabilisierung von Gelenken
• Reduktion von Schwellungen und Entzündungen
• Verbesserung der Körperhaltung

Anleitung zur Anwendung

Die Anwendung von Kinesiologie Tapes sollte idealerweise durch einen ausgebildeten Therapeuten erfolgen, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Es gibt verschiedene Techniken zur Anlage der Tapes, abhängig vom jeweiligen Ziel der Behandlung. Grundsätzlich wird das Tape mit einer spezifischen Spannung auf die gereinigte und trockene Haut aufgeklebt. Dabei ist darauf zu achten, dass das Tape ohne Falten angelegt wird, um Hautirritationen zu vermeiden.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Nicht-invasiv und einfach anzuwenden
• Kann zur Schmerzlinderung und Unterstützung der Muskelfunktion beitragen
• Wasserfest und atmungsaktiv, ermöglicht das Tragen über mehrere Tage

Nachteile:

• Bei falscher Anwendung können Hautirritationen oder eine geringere Wirkung auftreten
• Nicht für alle Personen geeignet, z.B. bei Hauterkrankungen oder starken allergischen Reaktionen auf den Klebstoff