ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining

ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining: Effektives Hilfsmittel zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

1. Informationen über ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining

Das ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining ist ein speziell entwickeltes Hilfsmittel, das darauf abzielt, die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken und zu aktivieren. Es handelt sich um ein ergonomisch geformtes Kissen, das durch seine besondere Struktur und Materialwahl eine optimale Unterstützung bietet. Das Kissen kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen verwendet werden und fördert eine bewusste Körperhaltung. Durch die gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur kann es helfen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

2. Einsatzgebiete

• Prävention von Inkontinenz
• Unterstützung bei der Rückbildung nach der Geburt
• Verbesserung der Körperhaltung
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
• Vorbeugung von Rückenbeschwerden
• Förderung der Durchblutung im Beckenbereich

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Das ELANEE Sitzkissen enthält keine chemischen Wirkstoffe im herkömmlichen Sinne, sondern basiert auf physikalischen Eigenschaften und der Ergonomie des Designs. Die Funktionalität des Kissens beruht auf:

• Polyurethan-Schaum (PU-Schaum): 100% - Bietet eine angenehme Polsterung und sorgt für eine optimale Druckverteilung.
• Rutschfeste Unterseite: 1 Stück - Gewährleistet Stabilität und Sicherheit während der Übungen.

4. Anwendung in der Selbstmedikation

Das ELANEE Sitzkissen kann einfach in den Alltag integriert werden. Es kann sowohl zu Hause als auch im Büro verwendet werden. Um die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren, empfiehlt es sich, regelmäßig auf dem Kissen zu sitzen und dabei bewusst die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen und zu entspannen. Dies kann durch gezielte Atemübungen und Körperwahrnehmung unterstützt werden. Eine regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, die Muskulatur zu stärken und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schärfen.

5. Wichtige Hinweise

Vor der Verwendung des ELANEE Sitzkissens sollte bei bestehenden gesundheitlichen Problemen, insbesondere im Beckenbereich, ein Arzt oder Physiotherapeut konsultiert werden. Das Kissen ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen, sondern sollte als unterstützendes Hilfsmittel betrachtet werden. Zudem ist es wichtig, die Übungen korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Bei Unwohlsein oder Schmerzen während der Anwendung sollte die Nutzung sofort eingestellt werden.