Calciumcitrat Kapseln 240 St 240 St

Calciumcitrat Kapseln: Bedeutung für die Knochengesundheit und Anwendung

1. Informationen über Calciumcitrat Kapseln

Calciumcitrat Kapseln sind eine Darreichungsform von Calcium, einem essentiellen Mineral, das für verschiedene Körperfunktionen notwendig ist. Calciumcitrat ist das Calciumsalz der Citronensäure und eine von mehreren Calciumverbindungen, die als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Es zeichnet sich durch eine gute Bioverfügbarkeit aus, was bedeutet, dass es vom Körper leicht aufgenommen werden kann, auch bei niedrigeren Magensäurekonzentrationen. Dies macht es zu einer bevorzugten Wahl für Personen mit reduzierter Magensäureproduktion, wie sie häufig bei älteren Menschen vorkommt.

2. Einsatzgebiete

Calciumcitrat Kapseln werden hauptsächlich zur Vorbeugung und Behandlung von Calciummangelzuständen eingesetzt. Sie sind wichtig für die Aufrechterhaltung der Knochen- und Zahngesundheit und spielen eine Rolle bei der Prävention von Osteoporose. Darüber hinaus ist Calcium wichtig für die normale Blutgerinnung, die Muskelfunktion und die Übertragung von Nervensignalen.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die Wirkstoffe in Calciumcitrat Kapseln sind in der Regel Calciumcitrat, das eine bestimmte Menge an elementarem Calcium enthält. Die genaue Menge an elementarem Calcium kann je nach Produkt variieren, aber häufig enthalten Kapseln zwischen 200 und 500 mg elementares Calcium. Die Funktion von Calcium im Körper umfasst:

• Stärkung der Knochenstruktur und -dichte
• Unterstützung der Funktion von Muskeln und Nerven
• Beteiligung an der Blutgerinnung
• Regulierung des Herzschlags
• Mitwirkung bei zahlreichen enzymatischen Prozessen

4. Anwendung von Calciumcitrat Kapseln

Die Anwendung von Calciumcitrat Kapseln erfolgt in der Regel zur Ergänzung der täglichen Calciumaufnahme. Dies kann besonders wichtig sein für Personen, die nicht genügend Calcium über die Nahrung aufnehmen, wie Vegetarier, Veganer oder Menschen mit Laktoseintoleranz. Die Kapseln sollten gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett oder nach Anweisung eines Gesundheitsdienstleisters eingenommen werden. Es ist üblich, dass die Kapseln mit einem Glas Wasser eingenommen und über den Tag verteilt werden, um eine optimale Absorption zu gewährleisten.

5. Wichtige Hinweise

Bevor Sie mit der Einnahme von Calciumcitrat Kapseln beginnen, sollten Sie mit einem Arzt oder Apotheker sprechen, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen, da Calcium die Absorption bestimmter Arzneimittel beeinflussen kann. Zu viel Calcium kann zu Nebenwirkungen wie Nierensteinen oder Hyperkalzämie führen. Es ist auch wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und eine ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um die Knochengesundheit zu unterstützen.