SPIRULINA 500 Tabletten

Nährstoffreiche Ergänzung: SPIRULINA 500 Tabletten

1. Informationen über SPIRULINA 500 Tabletten

Spirulina ist eine Gattung von blau-grünen Mikroalgen, die sowohl in Süßwasser als auch in salzigen Gewässern vorkommt. Diese Algen sind für ihre hohe Nährstoffdichte bekannt und werden weltweit als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. SPIRULINA 500 Tabletten beziehen sich auf Tabletten, die jeweils 500 mg getrocknete Spirulina-Algen enthalten. Sie dienen als bequeme Form der Nahrungsergänzung und sind besonders bei Vegetariern und Veganern beliebt, da sie eine Quelle für verschiedene Vitamine, Mineralien und pflanzliches Protein darstellen.

2. Einsatzgebiete

Die Einsatzgebiete von Spirulina-Tabletten sind vielfältig. Sie werden häufig zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung, zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien können sie auch zur Neutralisierung freier Radikale beitragen und somit oxidativen Stress im Körper reduzieren. Sportler nutzen Spirulina zur Unterstützung der Muskelfunktion und Regeneration nach dem Training.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Eine typische SPIRULINA 500 Tablette enthält:

• 500 mg Spirulina-Pulver

• Proteine: Spirulina besteht zu etwa 60-70% aus pflanzlichem Protein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält.
• Beta-Carotin (Vitamin A-Vorstufe): Wirkt als Antioxidans und ist wichtig für die Sehkraft und Hautgesundheit.
• Vitamin B12: Wichtig für die Blutbildung und Nervenfunktion, besonders relevant für Veganer, da B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt.
• Eisen: Notwendig für die Bildung von Hämoglobin und somit für den Sauerstofftransport im Blut.
• Chlorophyll: Kann entgiftende Eigenschaften haben und trägt zur Blutbildung bei.
• Gamma-Linolensäure: Eine seltene Omega-6-Fettsäure, die entzündungshemmend wirken kann.
• Phycocyanin: Ein Pigment, das Spirulina ihre charakteristische blaue Farbe verleiht und ebenfalls antioxidative Eigenschaften besitzt.

4. Anwendung

Die Anwendung von SPIRULINA 500 Tabletten ist einfach und praktisch. Die Tabletten werden in der Regel mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen, die Dosierung kann je nach individuellem Bedarf variieren. Es ist ratsam, die Einnahme von Spirulina schrittweise zu beginnen und die Dosis langsam zu steigern, um die Verträglichkeit zu prüfen. Die Tabletten können zu den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und die Einnahme mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung zu kombinieren.

5. Wichtige Hinweise

Vor der Einnahme von SPIRULINA 500 Tabletten sollte man sich über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder bestehenden Gesundheitszuständen informieren. Schwangere, Stillende und Personen mit Autoimmunerkrankungen sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten. Spirulina kann in seltenen Fällen allergische Reaktionen hervorrufen. Bei Auftreten von Nebenwirkungen sollte die Einnahme beendet und gegebenenfalls ein Arzt konsultiert werden. Die Lagerung der Tabletten sollte kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern erfolgen.