Kalium Magnesium Kapseln 75 St 75 St

Nährstoffunterstützung für den Elektrolythaushalt: Kalium Magnesium Kapseln

1. Informationen über Kalium Magnesium Kapseln

Kalium Magnesium Kapseln sind Nahrungsergänzungsmittel, die dazu dienen, den Körper mit den essenziellen Mineralstoffen Kalium und Magnesium zu versorgen. Diese Mineralien sind für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich und spielen eine entscheidende Rolle im Elektrolythaushalt des Körpers. Kalium und Magnesium tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei, unterstützen die Muskelfunktion und sind an der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beteiligt. Die Kapseln sind so konzipiert, dass sie eine kontrollierte Abgabe der Mineralstoffe ermöglichen und somit eine gleichmäßige Versorgung über den Tag hinweg gewährleisten können.

2. Einsatzgebiete

Kalium Magnesium Kapseln werden vor allem eingesetzt, um Mangelerscheinungen vorzubeugen oder diese auszugleichen, die durch unausgewogene Ernährung, erhöhten Bedarf oder Verluste, wie sie beispielsweise durch starkes Schwitzen oder Diuretika entstehen können, verursacht werden. Sie sind auch bei Sportlern beliebt, die ihren Elektrolythaushalt aufgrund von intensivem Training unterstützen möchten. Zudem können sie bei Personen, die unter Krämpfen leiden, wie zum Beispiel nächtlichen Wadenkrämpfen, zur Linderung beitragen.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die genaue Mengenangabe der Wirkstoffe in Kalium Magnesium Kapseln kann je nach Hersteller variieren. Typischerweise enthalten die Kapseln jedoch:

• Kalium: etwa 200-400 mg pro Kapsel
• Magnesium: etwa 100-200 mg pro Kapsel

Kalium ist ein wesentlicher Bestandteil der Zellflüssigkeit und wichtig für die Aufrechterhaltung des osmotischen Drucks sowie für die Reizübertragung in Nerven- und Muskelzellen. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, einschließlich der Energieproduktion, der DNA-Synthese und der Regulierung des Kalziumspiegels in den Zellen.

4. Anwendung

Kalium Magnesium Kapseln sollten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung oder nach ärztlicher Empfehlung eingenommen werden. Es ist wichtig, die Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu schlucken, um eine optimale Absorption der Mineralstoffe zu gewährleisten. Die Dosierung kann abhängig von individuellen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand und Lebensstil variieren. Eine regelmäßige Einnahme kann dazu beitragen, den täglichen Bedarf an Kalium und Magnesium zu decken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

5. Wichtige Hinweise

Bevor man Kalium Magnesium Kapseln einnimmt, sollte man sich mit einem Arzt oder Ernährungsberater beraten, insbesondere wenn man unter Nierenfunktionsstörungen leidet oder Medikamente einnimmt, die den Elektrolythaushalt beeinflussen können. Eine Überdosierung von Kalium kann zu Hyperkaliämie führen, einem Zustand, der das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen kann, während eine übermäßige Magnesiumaufnahme zu Durchfall und anderen Verdauungsproblemen führen kann. Schwangere, Stillende und Personen mit schwerwiegenden Gesundheitsproblemen sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Fachmann konsultieren.