Magnesiumsupplementierung mit NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln

1. Informationen über NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln

NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Deckung des täglichen Magnesiumbedarfs beitragen soll. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für zahlreiche Körperfunktionen von Bedeutung ist. Die Kapseln enthalten Magnesium in Form von Magnesiumcitrat, welches eine organische Verbindung des Minerals ist und eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist. Das bedeutet, dass es vom Körper gut aufgenommen und verwertet werden kann. Die Kapseln sind in der Regel frei von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen und können auch für Vegetarier und Veganer geeignet sein, sofern keine tierischen Bestandteile in der Kapselhülle verwendet werden.

2. Einsatzgebiete

Die Einnahme von NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln kann in verschiedenen Situationen sinnvoll sein. Dazu gehören Perioden erhöhten Magnesiumbedarfs, wie sie zum Beispiel bei intensiver körperlicher Aktivität, Stress oder in der Schwangerschaft auftreten können. Auch bei unausgewogener Ernährung oder bestimmten Erkrankungen, die zu einem erhöhten Magnesiumverlust führen (z.B. durch Diuretika), kann eine Supplementierung angezeigt sein. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Jede Kapsel NATURAFIT Magnesium 130 Citr enthält, wie der Name schon sagt, 130 mg Magnesium in Form von Magnesiumcitrat. Magnesiumcitrat ist eine Verbindung, die aus Magnesium und Citronensäure besteht und für seine gute Absorption im Körper bekannt ist. Magnesium selbst ist ein Kofaktor für über 300 enzymatische Reaktionen im Körper, unterstützt die Energieproduktion, ist wichtig für die Muskelkontraktion und -entspannung und hilft, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten.

4. Anwendung von NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln

Die Anwendung von NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln erfolgt in der Regel durch die orale Einnahme der Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit. Die Dosierung richtet sich nach dem individuellen Bedarf und den Empfehlungen auf der Verpackung oder den Anweisungen eines Gesundheitsfachpersonals. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da eine übermäßige Zufuhr von Magnesium Nebenwirkungen wie Durchfall verursachen kann. Die Kapseln können zu den Mahlzeiten oder unabhängig davon eingenommen werden.

5. Wichtige Hinweise

Bevor man mit der Einnahme von NATURAFIT Magnesium 130 Citr Kapseln beginnt, sollte man sicherstellen, dass keine Kontraindikationen, wie schwere Nierenfunktionsstörungen, vorliegen. Die Kombination mit anderen magnesiumhaltigen Präparaten oder Medikamenten sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker erfolgen, um Wechselwirkungen oder eine Überdosierung zu vermeiden. Bei auftretenden Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten ist die Einnahme zu beenden und gegebenenfalls ein Arzt zu konsultieren. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme ebenfalls ärztlichen Rat einholen. Die Lagerung der Kapseln sollte trocken und bei Raumtemperatur erfolgen, um die Qualität des Produkts zu erhalten.