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Entspannungsbäder und Schlaftees

Beruhigung und Schlaf

Entspannungsbäder und Schlaftees: Natürliche Wege zu Ruhe und Erholung

In unserer hektischen und oft stressigen Welt ist es wichtiger denn je, bewusst Pausen einzulegen und sich zu entspannen. Zwei bewährte Methoden, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, sind Entspannungsbäder und Schlaftees. Diese natürlichen Hilfsmittel können effektiv dazu beitragen, Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Entspannungsbäder: Eine Wohltat für Körper und Seele

Entspannungsbäder sind Bäder, die mit bestimmten Zusätzen angereichert sind, die darauf abzielen, die Muskeln zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Diese Zusätze können ätherische Öle, Kräuter, Salze oder andere natürliche Inhaltsstoffe sein.

Beliebte Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen

  1. Lavendel: Bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, hilft Lavendel, Stress und Angst zu reduzieren.
  2. Kamille: Wirkt entzündungshemmend und entspannend, ideal für ein beruhigendes Bad vor dem Schlafengehen.
  3. Epsomsalz: Reich an Magnesium, hilft es, Muskelverspannungen zu lösen und fördert die Entspannung.
  4. Ätherische Öle: Öle wie Ylang-Ylang, Bergamotte und Sandelholz bieten aromatherapeutische Vorteile und tragen zur Stimmungshebung bei.

Anwendungstipps

  • Wassertemperatur: Ein warmes Bad (nicht zu heiß) ist ideal, um die Poren zu öffnen und die Aufnahme der Inhaltsstoffe zu erleichtern.
  • Dauer: 15-20 Minuten sind optimal, um die Vorteile des Bades voll auszuschöpfen.
  • Atmosphäre: Schaffen Sie eine entspannende Atmosphäre mit gedämpftem Licht und ruhiger Musik.

Schlaftees: Natürliche Helfer für einen erholsamen Schlaf

Schlaftees sind Kräutertees, die aus Pflanzen und Kräutern mit entspannenden und schlaffördernden Eigenschaften zusammengesetzt sind. Sie sind eine beliebte Methode, um den Körper auf eine ruhige Nacht vorzubereiten.

Beliebte Kräuter und ihre Wirkungen

  1. Baldrian: Fördert die Entspannung und wird oft als natürliches Schlafmittel verwendet.
  2. Melisse: Bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, hilft sie, Stress und Angst zu reduzieren.
  3. Hopfen: Oft in Kombination mit anderen Kräutern verwendet, unterstützt Hopfen einen ruhigen und tiefen Schlaf.
  4. Passionsblume: Hilft, das Nervensystem zu beruhigen und fördert einen erholsamen Schlaf.

Zubereitung und Konsum

  • Ziehzeit: Beachten Sie die empfohlene Ziehzeit, um die volle Wirkung der Kräuter zu entfalten.
  • Konsumzeitpunkt: Trinken Sie den Tee etwa 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen.
  • Zusätze: Vermeiden Sie Zucker oder koffeinhaltige Zusätze, um die schlaffördernde Wirkung nicht zu beeinträchtigen.
SIDROGA TEExpress Bäuchlein Bär
-13% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA TEExpress Bäuchlein Bär
  • Beruhigt den Babybauch
  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Leichte Anwendung
von Uriach Germany GmbH
15X0.3 g
PZN 12362895
4,60 € 3
UVP¹ 5,30 €
1.022,22 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Stress- und Nerventee Filterbeutel
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Stress- und Nerventee Filterbeutel
  • Unterstützt Nervensystem und Entspannung
  • Einfache Anwendung durch Filterbeutel
  • Natürliche Inhaltsstoffe ohne Zusätze
von Uriach Germany GmbH
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 09944375
4,00 € 3
UVP¹ 5,30 €
100,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Schlaf- und Nerventee Filterbeutel
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Schlaf- und Nerventee Filterbeutel
  • Unterstützt natürlichen Schlafprozess
  • Wirkt beruhigend auf Nervensystem
  • Einfache Anwendung durch Filterbeutel
von Uriach Germany GmbH
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 05485717
4,00 € 3
UVP¹ 5,30 €
100,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Melissenblätter Tee Filterbeutel
-10% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Melissenblätter Tee Filterbeutel
  • Beruhigende Wirkung bei Stress
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Einfache Zubereitung
von Uriach Germany GmbH
20X1.5 g | Teebeutel
PZN 01884892
4,75 € 3
UVP¹ 5,30 €
158,33 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Johanniskraut Tee Filterbeutel
-10% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Johanniskraut Tee Filterbeutel
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Bequeme Teebeutel-Anwendung
  • Ohne künstliche Zusätze
von Uriach Germany GmbH
20X1.75 g | Teebeutel
PZN 03018207
4,75 € 3
UVP¹ 5,30 €
135,71 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Bio Kinder-Fencheltee Filterbeutel
-19% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Bio Kinder-Fencheltee Filterbeutel
  • Biologisch angebaute Inhaltsstoffe
  • Speziell für Kinder entwickelt
  • Praktische Filterbeutel-Verpackung
von Uriach Germany GmbH
20X2.0 g
PZN 00953935
5,00 € 3
UVP¹ 6,20 €
125,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Beruhigungstee Filterbeutel
-26% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Beruhigungstee Filterbeutel
  • Natürliche Beruhigung und Entspannung
  • Einfache Anwendung durch Filterbeutel
  • Frei von künstlichen Zusatzstoffen
von Uriach Germany GmbH
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 03126434
4,55 € 3
UVP¹ 6,20 €
113,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SCHLAF- UND NERVENTEE Bombastus N Filterbeutel
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SCHLAF- UND NERVENTEE Bombastus N Filterbeutel
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Natürliche Inhaltsstoffe
von Bombastus-Werke AG
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 10400953
4,00 € 3
UVP¹ 5,49 €
100,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Tee Passiflorae her.Bio Salus
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Tee Passiflorae her.Bio Salus
  • Beruhigende Wirkung
  • Biologisch angebaut
  • Unterstützt gesunden Schlaf
von SALUS Pharma GmbH
15 St | Teebeutel
PZN 06145099
3,35 € 3
UVP¹ 4,49 €
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Tee
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Tee
  • Beruhigt Nervensystem
  • Fördert guten Schlaf
  • Lindert Angstzustände
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
60 g | Tee
PZN 03913161
3,45 € 3
UVP¹ 4,50 €
57,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Arzneitee Passiflorae h.Salus
-26% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Arzneitee Passiflorae h.Salus
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Hilft bei Nervosität
  • Fördert Entspannung und Wohlbefinden
von SALUS Pharma GmbH
60 g | Tee
PZN 13966833
6,05 € 3
UVP¹ 8,19 €
100,83 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
NERVEN-BERUHIGUNGS-Tee Kräutertee Nr.22 Bio Salus
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

NERVEN-BERUHIGUNGS-Tee Kräutertee Nr.22 Bio Salus
  • Beruhigt das Nervensystem
  • 100% biologische Zutaten
  • Fördert gesunden Schlaf
von SALUS Pharma GmbH
15 St | Teebeutel
PZN 09191697
3,00 € 3
UVP¹ 3,99 €
Details & Pflichtangaben
Melissen Tee 100 g
-31% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Melissen Tee 100 g
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert guten Schlaf
  • Unterstützt Verdauungssystem
von Alexander Weltecke GmbH & Co KG
100 g
PZN 00430290
5,35 € 3
UVP¹ 7,84 €
53,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee Klenk
-5% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee Klenk
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauung
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
40 g
PZN 02081758
3,40 € 3
UVP¹ 3,60 €
85,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee Filterbeutel
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee Filterbeutel
  • Erleichtert Verdauung und Schlaf
  • Reduziert Stress und Angst
  • Praktische Filterbeutel-Verpackung
von Bombastus-Werke AG
20X1.5 g | Teebeutel
PZN 06862576
3,30 € 3
UVP¹ 4,56 €
110,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauungsfunktionen
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 00885375
4,80 € 3
UVP¹ 6,45 €
96,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Arzneitee Melissae fol.Bio Salus
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Arzneitee Melissae fol.Bio Salus
  • Natürliche Beruhigung und Entspannung
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Biologisch angebaute Inhaltsstoffe
von SALUS Pharma GmbH
40 g
PZN 05351767
3,60 € 3
UVP¹ 4,99 €
90,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert guten Schlaf
  • Unterstützt Verdauung
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 01580382
7,65 € 3
UVP¹ 10,49 €
153,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Arzneitee Lavandul.flos Bio Salus
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Arzneitee Lavandul.flos Bio Salus
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Reduziert Stress und Angst
  • 100% biologisch und natürlich
von SALUS Pharma GmbH
75 g | Tee
PZN 06927531
7,50 € 3
UVP¹ 10,29 €
100,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
KNEIPP Bade-Essenz Entspannung Pur
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

KNEIPP Bade-Essenz Entspannung Pur
  • Entspannung für Körper und Geist
  • Natürliche ätherische Öle
  • Pflegt und beruhigt die Haut
von Kneipp GmbH
100 ml
PZN 10026992
5,55 € 3
55,50 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
KNEIPP Aroma-Pflegeschaumbad Zeit für Träume
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

KNEIPP Aroma-Pflegeschaumbad Zeit für Träume
  • Entspannendes Aroma-Erlebnis
  • Pflegt und beruhigt die Haut
  • Frei von Konservierungsstoffen
von Kneipp GmbH
400 ml
PZN 09779723
4,15 € 3
10,38 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE Filterbeutel
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE Filterbeutel
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Unterstützt den Schlaf
  • Einfache Anwendung
von Bombastus-Werke AG
20X2 g | Teebeutel
PZN 04856502
3,50 € 3
UVP¹ 4,63 €
87,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE
  • Unterstützt emotionales Gleichgewicht
  • Fördert Entspannung und Schlaf
  • Antioxidative Eigenschaften
von Bombastus-Werke AG
125 g | Tee
PZN 05381892
6,40 € 3
UVP¹ 8,59 €
51,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT ARZNEITEE Hyperici herba Bio Salus
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT ARZNEITEE Hyperici herba Bio Salus
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Unterstützt emotionales Gleichgewicht
  • Biologischer Anbau, hohe Qualität
von SALUS Pharma GmbH
100 g | Tee
PZN 05390721
4,90 € 3
UVP¹ 6,79 €
49,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOPFENZAPFEN Tee
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HOPFENZAPFEN Tee
  • Verbessert Schlafqualität
  • Reduziert Angst und Stress
  • Fördert Verdauungsgesundheit
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 01580347
6,35 € 3
UVP¹ 8,40 €
127,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOPFENBLÜTENTEE Aurica
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HOPFENBLÜTENTEE Aurica
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Fördert Verdauungsfunktionen
  • Wirkt beruhigend und entspannend
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
25 g | Tee
PZN 02477574
3,80 € 3
UVP¹ 4,95 €
152,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
H&S Schlaf- und Nerventee N Filterbeutel
-32% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

H&S Schlaf- und Nerventee N Filterbeutel
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Nervenregeneration
  • Praktische Filterbeutel Verpackung
von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 13587981
3,15 € 3
UVP¹ 4,65 €
78,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
H&S Schlaf- und Beruhigungstee Filterbeutel
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

H&S Schlaf- und Beruhigungstee Filterbeutel
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Beruhigende Wirkung
  • Praktische Filterbeutel
von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 18043607
3,40 € 3
UVP¹ 4,55 €
85,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
H&S Bio Entspannung Filterbeutel
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

H&S Bio Entspannung Filterbeutel
  • Natürliche Bio-Zutaten
  • Fördert die Entspannung
  • Praktische Filterbeutel
von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
20X1.8 g
PZN 17442601
3,10 € 3
UVP¹ 4,15 €
86,11 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben

Entspannungsbäder und Schlaftees sind einfache, natürliche und effektive Methoden, um den Körper und Geist zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern. Durch die Integration dieser Praktiken in Ihre Abendroutine können Sie einen entscheidenden Schritt hin zu einem entspannteren und gesünderen Lebensstil machen.

In unserer Apotheke finden Sie eine sorgfältig ausgewählte Palette an Produkten, die Ihnen helfen, Ruhe und Erholung in Ihr Leben zu bringen. Entdecken Sie die Kraft der Natur und gönnen Sie sich die Pause, die Sie verdienen.

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Alexander Weltecke GmbH & Co KG 1 AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH 3 Bombastus-Werke AG 10 H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co. 4 Heinrich Klenk GmbH & Co. KG 1 Kneipp GmbH 3 LEVICA GmbH 1 SALUS Pharma GmbH 10 Uriach Germany GmbH 7
Verpackungseinheit
g 30 ml 3 St 4
Wirkstoff
Baldrianwurzel 9 Hopfenzapfen 3 Johanniskraut 4 Lavendelblüten 2 Melissenblätter 4 Passionsblumenkraut 5
Darreichungsform
Bad 1 Filterbeutel 13 Pulver 1 Tee 23 Öl 2
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