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Fit im Alter

Fit im Alter

Fit im Alter: Vorbeugung und Behandlung von Altersbeschwerden

Altern ist ein natürlicher Prozess, der mit vielen Herausforderungen für die Gesundheit einhergehen kann. Doch mit der richtigen Vorsorge und Behandlung können viele Altersbeschwerden gelindert oder sogar vermieden werden. In diesem Artikel werden wir häufige Altersbeschwerden sowie effektive Medikamente aus der Apotheke, die nicht verschreibungspflichtig sind, und alternative Heilmethoden beleuchten.

Häufige Altersbeschwerden

Mit zunehmendem Alter treten häufig bestimmte Gesundheitsprobleme auf, darunter:

  • Arthrose und Gelenkschmerzen: Diese resultieren oft aus dem jahrelangen Verschleiß der Gelenke.
  • Osteoporose: Eine Krankheit, die die Knochen schwächt, wodurch sie anfälliger für Brüche werden.
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Dazu zählen Bluthochdruck und Herzinsuffizienz.
  • Diabetes mellitus Typ 2: Eine Stoffwechselerkrankung, die häufig im Alter auftritt.
  • Gedächtnisstörungen und Demenz: Einschließlich Alzheimer-Krankheit.

Empfohlene Medikamente aus der Apotheke

1. Schmerzmittel und Entzündungshemmer

Für die Behandlung von Gelenkschmerzen und Arthrose sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac hilfreich. Sie wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend.

2. Kalzium und Vitamin D

Diese Kombination ist besonders wichtig zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose. Vitamin D fördert die Kalziumaufnahme und ist entscheidend für die Knochengesundheit.

3. Mittel gegen Bluthochdruck

Obwohl viele dieser Medikamente verschreibungspflichtig sind, gibt es auch rezeptfreie Produkte wie Omega-3-Fettsäure-Präparate, die zur allgemeinen Herzgesundheit beitragen können.

4. Blutzuckerregulierende Ergänzungen

Für Diabetiker gibt es rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel wie Chrompicolinat, das helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

Homöopathische und naturheilkundliche Mittel

Homöopathie

Viele Senioren greifen auf homöopathische Mittel zurück, um leichte Beschwerden zu behandeln. Beispiele hierfür sind:

  • Arnica montana: Wird oft bei Blutergüssen und Schwellungen verwendet.
  • Rhus toxicodendron: Kann bei rheumatischen Gelenkschmerzen helfen.

Naturheilkunde

  • Weidenrindenextrakt: Enthält Salicin, eine natürliche Schmerzlinderungskomponente, die ähnlich wie Aspirin wirkt.
  • Teufelskrallenwurzel: Bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, wird sie häufig bei Arthrose und Rückenschmerzen eingesetzt.

Präventive Maßnahmen

Zusätzlich zu Medikamenten und Naturheilmitteln ist es wichtig, dass ältere Menschen regelmäßig körperlich aktiv bleiben, sich ausgewogen ernähren und regelmäßige Gesundheitskontrollen durchführen lassen, um Beschwerden vorzubeugen.
GRANU FINK Femina Kapseln
-21% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

GRANU FINK Femina Kapseln
  • Unterstützt Blasen- und Harnwegsfunktion
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von Perrigo Deutschland GmbH
60 St | Kapseln
PZN 01499898
24,60 € 3
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Details & Pflichtangaben
GRANU FINK Femina Kapseln
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Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

GRANU FINK Femina Kapseln
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von Perrigo Deutschland GmbH
120 St | Kapseln
PZN 03046327
45,50 € 3
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Details & Pflichtangaben
GRANU FINK Blase Hartkapseln
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Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

GRANU FINK Blase Hartkapseln
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von Perrigo Deutschland GmbH
160 St | Kapseln
PZN 00301233
42,10 € 3
UVP¹ 51,99 €
Details & Pflichtangaben
GINKGO 100 mg Kapseln+B1+C+E
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Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

GINKGO 100 mg Kapseln+B1+C+E
  • Unterstützt Gedächtnisfunktion
  • Antioxidative Wirkung
  • Stärkt Immunsystem
    • von Avitale GmbH
    192 St
    PZN 02909335
    36,90 € 3
    UVP¹ 42,95 €
    Details & Pflichtangaben
    Folplus+D3 Tabletten 90 St
    -39% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Folplus+D3 Tabletten 90 St
    von SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG
    90 St
    PZN 12388096
    7,60 € 3
    UVP¹ 12,60 €
    Details & Pflichtangaben
    Floradix Eisen plus B12 vegan Tonikum
    -28% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Floradix Eisen plus B12 vegan Tonikum

    • Eisenmangel effektiv bekämpfen
    • Vitamin B12 für Veganer
    • Unterstützt Blutbildung, Energiestoffwechsel
    von SALUS Pharma GmbH
    250 ml
    PZN 05101651
    8,80 € 3
    UVP¹ 12,29 €
    35,20 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    Femalac Bakterien-Blocker Pulver 10 St 10 St
    -27% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Femalac Bakterien-Blocker Pulver 10 St 10 St
    • Verhindert Bakterienwachstum effektiv
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    von APOGEPHA Arzneimittel GmbH
    10 St
    PZN 14294519
    15,15 € 3
    UVP¹ 20,96 €
    Details & Pflichtangaben
    FULMINAN Trinkampullen
    -6% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    FULMINAN Trinkampullen
    von Remitan GmbH
    28X25 ml
    PZN 13306108
    68,90 € 3
    UVP¹ 73,99 €
    98,43 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    FRUBIASE SPORT Brausetabletten
    -5% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    FRUBIASE SPORT Brausetabletten
    von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    20 St
    PZN 00737396
    16,60 € 3
    UVP¹ 17,48 €
    Details & Pflichtangaben
    FOLSÄURE 800 Plus B12+Jod Tabletten
    -20% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    FOLSÄURE 800 Plus B12+Jod Tabletten
    • Unterstützt gesunde Schwangerschaft
    • Fördert Nervensystemfunktion
    • Verbessert Schilddrüsengesundheit
    von Avitale GmbH
    120 St
    PZN 10547722
    7,55 € 3
    UVP¹ 9,45 €
    Details & Pflichtangaben
    FOLSÄURE 400 Plus B12+Jod Tabletten
    -20% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    FOLSÄURE 400 Plus B12+Jod Tabletten
    • Unterstützt gesunde Zellteilung
    • Fördert Blutbildung und Nervenfunktion
    • Verbessert Schwangerschaft und Fötalentwicklung
    von Avitale GmbH
    120 St
    PZN 10547716
    7,55 € 3
    UVP¹ 9,45 €
    Details & Pflichtangaben
    FERROTONE Eisen m.Apfelkonzentrat u.Vitamin C Btl.
    -22% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    FERROTONE Eisen m.Apfelkonzentrat u.Vitamin C Btl.
    • Verbesserte Eisenabsorption
    • Angereichert mit Vitamin C
    • Natürliches Apfelkonzentrat Geschmack
    von Nelsons GmbH
    14X25 ml
    PZN 10399670
    12,05 € 3
    UVP¹ 15,45 €
    34,43 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    ELEVIT 1 Kinderwunsch & Schwangerschaft Tabletten
    -12% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    ELEVIT 1 Kinderwunsch & Schwangerschaft Tabletten
    • Fördert fruchtbare Gesundheit
    • Unterstützt Schwangerschaftsentwicklung
    • Enthält wichtige Vitamine, Mineralstoffe
    von Bayer Vital GmbH
    90 St
    PZN 11677817
    48,80 € 3
    UVP¹ 55,99 €
    Details & Pflichtangaben
    EISEN VERLA plus Direkt-Sticks
    -27% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    EISEN VERLA plus Direkt-Sticks
    • Schnelle Eisenfreisetzung
    • Bequeme Direkteinnahme
    • Kein Wasser notwendig
    von Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    30 St
    PZN 11125058
    9,85 € 3
    UVP¹ 13,65 €
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Zink 15 mg+Histidin+Vit.C Depot aktiv
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Zink 15 mg+Histidin+Vit.C Depot aktiv
    • Stärkt Immunsystem
    • Langzeit Depot-Wirkung
    • Haut- und Haargesundheit Unterstützung
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 St
    PZN 02898732
    5,45 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Sport DIRECT Vitamine+Mineralien
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Sport DIRECT Vitamine+Mineralien
    • Schnelle Nährstoffversorgung
    • Praktisch für unterwegs
    • Unterstützt Immunsystem
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 St
    PZN 01152114
    4,25 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Seefischöl Omega-3 1.000 mg+Fols.Kaps.
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Seefischöl Omega-3 1.000 mg+Fols.Kaps.
    • Unterstützt Herz-Kreislauf-System
    • Fördert normale Gehirnfunktion
    • Verbessert Blutfettwerte
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 St
    PZN 06583681
    23,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Meno Rotklee+Nachtkerzenöl+Biotin Kaps.
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Meno Rotklee+Nachtkerzenöl+Biotin Kaps.
    • Unterstützt hormonelle Balance
    • Fördert Haut- und Haargesundheit
    • Enthält essentielle Fettsäuren
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 St
    PZN 04042018
    7,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Magnesium+Kalium DIRECT Portionsbeutel
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Magnesium+Kalium DIRECT Portionsbeutel
    • Schnelle Nährstoffaufnahme
    • Praktisch für unterwegs
    • Unterstützt Muskelfunktion
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 St
    PZN 11101359
    4,25 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Magnesium+B Vitamine DIRECT Pellets
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Magnesium+B Vitamine DIRECT Pellets
    • Schnelle Nährstoffaufnahme
    • Praktisch für unterwegs
    • Unterstützt Muskelfunktion
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 St
    PZN 11616135
    7,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Magnesium 400+B12+C+E Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Magnesium 400+B12+C+E Tabletten
    • Unterstützt Muskelfunktion
    • Stärkt Immunsystem
    • Reduziert Müdigkeit, Erschöpfung
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 St
    PZN 11100302
    4,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Magnesium 400+B1+B6+B12+Folsäure BTA
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Magnesium 400+B1+B6+B12+Folsäure BTA
    • Unterstützt Muskelfunktion
    • Fördert Nervensystem Gesundheit
    • Reduziert Müdigkeit, Erschöpfung
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    15 St
    PZN 01886276
    3,25 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Magnesium 400 mg Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Magnesium 400 mg Tabletten
    • Unterstützt Muskelfunktion
    • Reduziert Müdigkeit
    • Stärkt Nervensystem
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 St
    PZN 04494507
    3,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Magnesium 400 mg Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Magnesium 400 mg Tabletten
    • Unterstützt Muskelfunktion
    • Verringert Müdigkeit
    • Stärkt Nervensystem
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    60 St
    PZN 07625045
    7,75 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Calcium 700+Vitamin D3 Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Calcium 700+Vitamin D3 Tabletten
    • Knochenstärkung durch Calciumzufuhr
    • Unterstützt Immunsystem (Vitamin D3)
    • Fördert Muskelgesundheit
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    80 St
    PZN 11346374
    9,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ C+Zink+E Depot Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ C+Zink+E Depot Tabletten
  • Stärkt Immunsystem
  • Langzeit Depot-Wirkung
  • Antioxidative Eigenschaften
    • von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 St
    PZN 02561607
    5,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Augen plus Sehkraft+Schutz system Kaps.
    -18% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Augen plus Sehkraft+Schutz system Kaps.
    • Unterstützt Sehkraft und Augengesundheit
    • Enthält wichtige Nährstoffe Lutein, Zeaxanthin
    • Schutz vor oxidativem Stress
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 St
    PZN 06560987
    30,75 € 3
    UVP¹ 37,95 €
    Details & Pflichtangaben

    Altern muss nicht unbedingt mit schlechter Gesundheit einhergehen. Durch die richtige Kombination aus medikamentöser Behandlung, homöopathischen Mitteln, Naturheilkunde und präventiven Maßnahmen können viele der häufigen Altersbeschwerden erfolgreich gemanagt werden.

    Es ist immer ratsam, vor der Anwendung neuer Medikamente oder Therapien einen Arzt oder pharmaphant Apotheker zu konsultieren, um eine sichere und effektive Behandlung zu gewährleisten.

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    Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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    1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

    2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
    Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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    Hersteller
    ALIUD Pharma GmbH 1 Angelini Pharma Deutschland GmbH 2 APOGEPHA Arzneimittel GmbH 1 Avitale GmbH 6 Bayer Vital GmbH 1 Biologische Heilmittel Heel GmbH 1 biomo pharma GmbH 2 Cefak KG 2 Cooper Consumer Health Deutschland GmbH 1 DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH 1 Dr. Kurt Wolff GmbH & Co. KG 1 Dr. Loges + Co. GmbH 3 H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co. 1 Haleon Germany GmbH 3 Hans Karrer GmbH 1 HERMES Arzneimittel GmbH 1 Klinge Pharma GmbH 2 MADENA GmbH & Co.KG 1 MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH 3 MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG 1 Merz Consumer Care GmbH 2 Nelsons GmbH 1 Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH 17 Perrigo Deutschland GmbH 10 Pharma Nord Vertriebs GmbH 2 Pharma Peter GmbH 2 Protina Pharmazeutische GmbH 1 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 18 Quiris Healthcare GmbH & Co. KG 2 ratiopharm GmbH 3 Remitan GmbH 1 ROBUGEN GmbH & Co.KG 1 SALUS Pharma GmbH 2 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 3 SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG 1 Trommsdorff GmbH & Co. KG 2 Uriach Germany GmbH 1 Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG 10 WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH 1
    Verpackungseinheit
    g 5 ml 5 St 73
    Wirkstoff
    Arnica montana 1 Birkenblätter 1 Birkenblätter-Trockenextrakt 2 Bärentrauben-Blätter-Trockenextrakt 1 Bärentraubenblätter 1 Kürbissamen 3 Kürbissamen-Dickextrakt 3 Kürbissamenöl 2 Weißdorn-Blätter-, -Blüten-Trockenextrakt 1 Weißdornbeeren-Fluidextrakt 1
    Darreichungsform
    Ampullen 1 Beutel 3 Brausetabletten 2 Creme 1 Dragees 3 Filmtabletten 5 Filterbeutel 1 Flüssigkeit zum Einnehmen 1 Granulat 5 Hartkapseln 5 Instanttee 2 Kapseln 29 Kautabletten 2 Kombipackung 7 Liquidum 1 Lutschtabletten 7 Pellets 4 Pulver 3 Saft 2 Tabletten 20 Tee 1 Tonikum 1 Trinkampullen 5 Überzogene Tabletten 1
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    Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.