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Einschlaf- und Beruhigungstee

Beruhigung, Schlaf und Stress

Einschlaf- und Beruhigungstee: Natürliche Hilfe für erholsamen Schlaf und innere Ruhe

Jeder kennt diese Nächte, in denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen. Sei es aufgrund von Stress, innerer Unruhe oder körperlichen Beschwerden – Schlafprobleme sind weit verbreitet. Gleichzeitig sind viele Menschen auf der Suche nach natürlichen Alternativen zu Medikamenten, um Abhilfe zu schaffen. Einschlaf- und Beruhigungstees können hier eine wohltuende Unterstützung bieten. In diesem Artikel gehen wir darauf ein, welche Kräuter häufig in diesen Teemischungen zu finden sind, wie sie wirken und was bei ihrer Anwendung zu beachten ist.

Beliebte Kräuter in Einschlaf- und Beruhigungstees

  • Baldrian: Schon seit Jahrhunderten wird Baldrian aufgrund seiner schlaffördernden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Studien haben gezeigt, dass Baldrianwurzel dabei helfen kann, das Einschlafen zu beschleunigen und die Schlafqualität zu verbessern.
  • Melisse: Die Melisse wirkt entspannend und angstlösend. Sie wird oft bei nervösen Beschwerden oder zur Beruhigung des Magen-Darm-Traktes verwendet.
  • Lavendel: Das Aroma des Lavendels wird oft mit Entspannung und Ruhe in Verbindung gebracht. Lavendel kann dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.
  • Kamille: Als eines der bekanntesten Heilkräuter wird Kamille oft bei Entzündungen, Magenbeschwerden und Schlafproblemen eingesetzt.
  • Hopfen: Die Hopfenzapfen wirken leicht schlaffördernd und werden oft in Kombination mit anderen Kräutern, wie Baldrian, in Teemischungen verwendet.

Anwendung und Zubereitung

Dosierung: Die empfohlene Dosierung kann je nach Tee und individuellen Bedürfnissen variieren. Es ist wichtig, die Packungsbeilage oder die Empfehlungen des Apothekers zu beachten.

Zubereitung: Übergießen Sie den Tee mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn je nach Empfehlung für eine bestimmte Zeit ziehen. Die meisten Tees sollten zwischen 5 und 10 Minuten ziehen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Zeitpunkt: Idealerweise sollte der Tee etwa 30 Minuten bis eine Stunde vor dem Schlafengehen getrunken werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen

Regelmäßige Anwendung: Einige Kräuter können ihre Wirkung erst nach mehreren Tagen regelmäßiger Anwendung voll entfalten.

Nebenwirkungen: Obwohl die meisten Kräuter in Beruhigungs- und Einschlaftees gut verträglich sind, können in seltenen Fällen Nebenwirkungen auftreten. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt oder Apotheker konsultieren.

Schwangerschaft und Stillzeit: Einige Kräuter können während Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert sein. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie neue Heilmittel ausprobieren.
ZITRONENMELISSEN Tee Melissae herba Salus Fbtl.
-30% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

ZITRONENMELISSEN Tee Melissae herba Salus Fbtl.
  • Unterstützt die Verdauungsfunktion
  • Fördert die Entspannung
  • Enthält natürliche Antioxidantien
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 09002325
2,30 € 3
UVP¹ 3,29 €
Details & Pflichtangaben
Sidroga Bio Kinder-Gute-Nacht-Tee Filterbeutel 30 g 30 g
-19% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Sidroga Bio Kinder-Gute-Nacht-Tee Filterbeutel 30 g 30 g
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • 100% Bio-Qualität
  • Speziell für Kinder entwickelt
von Uriach Germany GmbH
20X1.5 g
PZN 00953958
5,50 € 3
UVP¹ 6,80 €
183,33 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
SIDROGA Johanniskraut Tee Filterbeutel
-10% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

SIDROGA Johanniskraut Tee Filterbeutel
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Bequeme Teebeutel-Anwendung
  • Ohne künstliche Zusätze
von Uriach Germany GmbH
20X1.75 g | Teebeutel
PZN 03018207
4,75 € 3
UVP¹ 5,30 €
135,71 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
ROSMARINBLÄTTER Tee
-32% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

ROSMARINBLÄTTER Tee
  • Verbessert die Verdauungsfunktion
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Fördert die Konzentration
von Bombastus-Werke AG
125 g | Tee
PZN 05467211
4,30 € 3
UVP¹ 6,40 €
34,40 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
ROSMARINBLÄTTER Tee
-4% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

ROSMARINBLÄTTER Tee
  • Verbessert die Verdauungsfunktion
  • Antioxidative Eigenschaften
  • Fördert die Durchblutung
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g
PZN 10629354
6,30 € 3
25,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Tee Passiflorae her.Bio Salus
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Tee Passiflorae her.Bio Salus
  • Beruhigende Wirkung
  • Biologisch angebaut
  • Unterstützt gesunden Schlaf
von SALUS Pharma GmbH
15 St | Teebeutel
PZN 06145099
3,35 € 3
UVP¹ 4,49 €
Details & Pflichtangaben
PASSIONSBLUMENKRAUT Tee
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

PASSIONSBLUMENKRAUT Tee
  • Beruhigt Nervensystem
  • Fördert guten Schlaf
  • Lindert Angstzustände
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
60 g | Tee
PZN 03913161
3,45 € 3
UVP¹ 4,50 €
57,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
NEURO BALANCE Bio Ashwagandha Tee Salus Filterbtl.
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

NEURO BALANCE Bio Ashwagandha Tee Salus Filterbtl.
  • Reduziert Stress und Angstgefühle
  • Unterstützt erholsamen Schlaf
  • Stärkt das Immunsystem
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 14188786
3,20 € 3
UVP¹ 4,29 €
Details & Pflichtangaben
NERVEN-BERUHIGUNGS-Tee Kräutertee Nr.22 Bio Salus
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

NERVEN-BERUHIGUNGS-Tee Kräutertee Nr.22 Bio Salus
  • Beruhigt das Nervensystem
  • 100% biologische Zutaten
  • Fördert gesunden Schlaf
von SALUS Pharma GmbH
15 St | Teebeutel
PZN 09191697
3,00 € 3
UVP¹ 3,99 €
Details & Pflichtangaben
Melissenblätter Tee Caelo Hv-Packung 60 g
-34% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Melissenblätter Tee Caelo Hv-Packung 60 g
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Natürliches Heilmittel
von Caesar & Loretz GmbH
60 g
PZN 09505523
4,10 € 3
UVP¹ 6,29 €
68,33 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
Melissen Tee 100 g
-31% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Melissen Tee 100 g
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert guten Schlaf
  • Unterstützt Verdauungssystem
von Alexander Weltecke GmbH & Co KG
100 g
PZN 00430290
5,35 € 3
UVP¹ 7,84 €
53,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee Klenk
-5% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee Klenk
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauung
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
40 g
PZN 02081758
3,40 € 3
UVP¹ 3,60 €
85,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee Filterbeutel
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee Filterbeutel
  • Erleichtert Verdauung und Schlaf
  • Reduziert Stress und Angst
  • Praktische Filterbeutel-Verpackung
von Bombastus-Werke AG
20X1.5 g | Teebeutel
PZN 06862576
3,30 € 3
UVP¹ 4,56 €
110,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELISSENBLÄTTER Tee
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauungsfunktionen
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 00885375
4,80 € 3
UVP¹ 6,45 €
96,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
MELISSENBLÄTTER Tee
-10% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit nicht lieferbar
nicht lieferbar

MELISSENBLÄTTER Tee
  • Beruhigt Nerven und Geist
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Verdauungssystem
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g
PZN 10629555
13,45 € 3
UVP¹ 14,95 €
53,80 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee extra tiefblau
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee extra tiefblau
  • Beruhigende Wirkung
  • Unterstützt gesunden Schlaf
  • Angenehmer Geschmack
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
50 g
PZN 04760587
5,35 € 3
UVP¹ 6,95 €
107,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee Lavandulae flos Bio Salus Fbtl.
-28% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee Lavandulae flos Bio Salus Fbtl.
  • Bio-zertifizierte Qualität
  • Entspannende Wirkung
  • Angenehmer Lavendelgeschmack
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 16663085
4,20 € 3
UVP¹ 5,89 €
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee Aurica
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee Aurica
  • Beruhigende und entspannende Wirkung
  • Fördert gesunden Schlaf
  • 100% natürliche Inhaltsstoffe
von AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH
50 g
PZN 04640162
3,80 € 3
UVP¹ 4,95 €
76,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
LAVENDELBLÜTEN Tee
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LAVENDELBLÜTEN Tee
  • Beruhigende Wirkung
  • Fördert guten Schlaf
  • Unterstützt Verdauung
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 01580382
7,65 € 3
UVP¹ 10,49 €
153,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE Filterbeutel
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE Filterbeutel
  • Natürliche Stimmungsaufhellung
  • Unterstützt den Schlaf
  • Einfache Anwendung
von Bombastus-Werke AG
20X2 g | Teebeutel
PZN 04856502
3,50 € 3
UVP¹ 4,63 €
87,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
JOHANNISKRAUT TEE
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

JOHANNISKRAUT TEE
  • Unterstützt emotionales Gleichgewicht
  • Fördert Entspannung und Schlaf
  • Antioxidative Eigenschaften
von Bombastus-Werke AG
125 g | Tee
PZN 05381892
6,40 € 3
UVP¹ 8,59 €
51,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOPFENZAPFEN Tee
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HOPFENZAPFEN Tee
  • Verbessert Schlafqualität
  • Reduziert Angst und Stress
  • Fördert Verdauungsgesundheit
von Bombastus-Werke AG
50 g | Tee
PZN 01580347
6,35 € 3
UVP¹ 8,40 €
127,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOPFENZAPFEN Tee
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HOPFENZAPFEN Tee
  • Beruhigende und schlaffördernde Wirkung
  • Unterstützt Verdauungsprozesse
  • Enthält wertvolle Antioxidantien
von Heinrich Klenk GmbH & Co. KG
250 g
PZN 10629489
20,05 € 3
80,20 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
HOGGAR Night Tabletten
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage
Abholung sofort

HOGGAR Night Tabletten
von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
20 St | Tabletten
PZN 04402066
12,40 € 3
AVP² 16,66 €
Details & Pflichtangaben
HERNE Tee SonnenMoor
-32% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HERNE Tee SonnenMoor
  • Natürliche Zutaten ohne Chemie
  • Unterstützt Verdauung und Wohlbefinden
  • Frei von künstlichen Zusätzen
```
von SONNENMOOR Verwertungs- u. Vertriebs GmbH
50 g
PZN 16154426
4,00 € 3
UVP¹ 5,95 €
80,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
H&S Schlaf- und Nerventee N Filterbeutel
-32% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

H&S Schlaf- und Nerventee N Filterbeutel
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Unterstützt Nervenregeneration
  • Praktische Filterbeutel Verpackung
von H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co.
20X2.0 g | Teebeutel
PZN 13587981
3,15 € 3
UVP¹ 4,65 €
78,75 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
FRÜCHTETEE süße Harmonie Filterbeutel
-27% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

FRÜCHTETEE süße Harmonie Filterbeutel
  • Einfache Zubereitung
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe
  • Angenehm süßer Geschmack
von Bombastus-Werke AG
20X3 g
PZN 05370144
3,55 € 3
UVP¹ 4,93 €
59,17 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
Baders Apotheken Tee Gelassenheit Filterbeutel 20 St
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Baders Apotheken Tee Gelassenheit Filterbeutel 20 St
  • Einfache Anwendung durch Filterbeutel
  • Fördert Entspannung und Gelassenheit
  • Hochwertige Inhaltsstoffe aus Apotheken
von EPI-3 Healthcare GmbH
20 St
PZN 09738486
6,00 € 3
Details & Pflichtangaben
BAUERNGARTEN-Tee Abendtee Kräutertee Salus Fbtl.
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

BAUERNGARTEN-Tee Abendtee Kräutertee Salus Fbtl.
  • Fördert gesunden Schlaf
  • Enthält natürliche Kräuter
  • Ohne künstliche Zusatzstoffe
von SALUS Pharma GmbH
15 St
PZN 12543119
3,75 € 3
Details & Pflichtangaben
BALDRIANWURZEL Tee Bio Valerianae radix Salus
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

BALDRIANWURZEL Tee Bio Valerianae radix Salus
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Unterstützt Entspannung und Beruhigung
  • Biologisch und nachhaltig produziert
von SALUS Pharma GmbH
120 g | Tee
PZN 05728628
6,60 € 3
UVP¹ 8,79 €
55,00 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben

Einschlaf- und Beruhigungstees können eine wunderbare Möglichkeit sein, sich auf natürliche Weise zu entspannen und einen ruhigen Schlaf zu fördern. Bei Fragen oder Unsicherheiten zur richtigen Anwendung oder Wahl des Tees steht Ihnen das Team Ihrer Apotheke gerne zur Verfügung. Hier finden Sie neben einer Vielzahl von Teemischungen auch kompetente Beratung.

Gute Nacht!

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2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
Im Gegensatz zum AVP ist die gebräuchliche UVP eine Empfehlung der Hersteller.

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Hersteller
Alexander Weltecke GmbH & Co KG 1 AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH 4 Bad Heilbrunner Naturheilm.GmbH&Co.KG 4 Bombastus-Werke AG 9 Caesar & Loretz GmbH 1 EPI-3 Healthcare GmbH 1 H&S Tee - Gesellschaft mbH & Co. 1 Heinrich Klenk GmbH & Co. KG 4 SALUS Pharma GmbH 9 SONNENMOOR Verwertungs- u. Vertriebs GmbH 1 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 1 Uriach Germany GmbH 3
Verpackungseinheit
g 27 St 8
Wirkstoff
Baldrianwurzel 4 Doxylamin hydrogensuccinat 1 Hopfenzapfen 2 Johanniskraut 3 Lavendelblüten 1 Melissenblätter 2 Passionsblumenkraut 2 Rosmarinblätter 1
Darreichungsform
Beutel 1 Filterbeutel 16 Pulver 2 Tabletten 1 Tee 19
×
×

Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.