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Beruhigung und Schlaf

Beruhigung und Schlaf

Beruhigung und Schlaf: Ein Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden

Die Qualität von Schlaf und Entspannung spielt eine entscheidende Rolle für die physische und mentale Gesundheit. Für viele Menschen sind Schlafstörungen und Unruhe jedoch ein ständiges Problem. In einer hektischen Welt, die oft von Stress, Technologie und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Strategien für Beruhigung und einen erholsamen Schlaf zu finden.

Die Bedeutung von Schlaf

Schlaf ist für den menschlichen Körper unerlässlich. Er erfüllt eine Vielzahl von Funktionen:

  • Erholung: Schlaf gibt dem Körper die Möglichkeit, sich von den Anstrengungen des Tages zu erholen.
  • Zellregeneration: Während des Schlafs repariert und regeneriert der Körper Zellen.
  • Kognitive Funktionen: Schlaf unterstützt Gedächtnisbildung, Problemlösungsfähigkeiten und emotionales Gleichgewicht.
  • Immunsystem-Stärkung: Ausreichender Schlaf kann das Immunsystem stärken und somit die Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren.

Schlafstörungen: Ein wachsendes Problem

Viele Menschen leiden unter verschiedenen Formen von Schlafstörungen, von gelegentlichen Schlaflosigkeitsnächten bis zu chronischen Erkrankungen wie Schlafapnoe. Die Gründe dafür können vielfältig sein - von Stress über Ernährung bis hin zu medizinischen Problemen.

Natürliche Lösungen aus der Apotheke

Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Produkten und Strategien, die helfen können, Schlaf und Beruhigung zu fördern:

  • Pflanzliche Mittel: Baldrian, Hopfen, Lavendel und Johanniskraut sind einige der bekanntesten Kräuter, die für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt werden.
  • Homöopathische Präparate: Diese bieten eine sanfte Möglichkeit, Schlafprobleme und Unruhezustände zu behandeln.
  • Ätherische Öle: Düfte wie Lavendel oder Kamille können in einem Diffusor oder als Badezusatz verwendet werden, um Entspannung zu fördern.
  • Schlafhygiene: Die richtige Schlafumgebung und -routine kann Wunder wirken. Dazu gehören ein dunkles, kühles Schlafzimmer, regelmäßige Schlafenszeiten und das Vermeiden von Bildschirmen vor dem Schlafengehen.

Vorsicht bei Medikamenten

Es gibt auch verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die den Schlaf fördern können. Es ist jedoch wichtig, die Anwendung solcher Mittel sorgfältig zu überdenken und mögliche Nebenwirkungen oder Abhängigkeiten zu berücksichtigen. Ein Gespräch mit einem Arzt oder Apotheker ist immer empfehlenswert.
MELATONIN 1 mg Kapseln
-20% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

MELATONIN 1 mg Kapseln
  • Fördert schnelleren Schlafbeginn
  • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Wenig Nebenwirkungen
von ZeinPharma Germany GmbH
120 St
PZN 17550851
17,55 € 3
UVP¹ 21,95 €
Details & Pflichtangaben
Lioran centra überzogene Tabletten 50 St
-22% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Lioran centra überzogene Tabletten 50 St
  • Verbessert Schlafqualität
  • Wirkt entspannend, beruhigend
  • Pflanzlicher Wirkstoff, gut verträglich
von Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG
50 St | Überzogene Tabletten
PZN 13889972
22,10 € 3
AVP² 28,68 €
Details & Pflichtangaben
LUNALAIF Guter Schlaf Kombi Tabletten
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LUNALAIF Guter Schlaf Kombi Tabletten
  • Fördert tiefen, erholsamen Schlaf
  • Reduziert Einschlafzeit effektiv
  • Natürliches, beruhigendes Schlafmittel
von Bayer Vital GmbH
30 St
PZN 17987602
11,40 € 3
UVP¹ 14,99 €
Details & Pflichtangaben
LUNALAIF Guter Schlaf Heißgetränk Beutel
-24% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

LUNALAIF Guter Schlaf Heißgetränk Beutel
  • Fördert entspannten Schlaf
  • Einfache Zubereitung
  • Wohltuend und beruhigend
von Bayer Vital GmbH
20 St
PZN 17987619
8,35 € 3
UVP¹ 10,99 €
Details & Pflichtangaben
Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St 60 St
-22% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Kytta Sedativum für den Tag überzogene Tab. 60 St 60 St
  • Reduziert Tagesstress
  • Fördert Konzentration
  • Verbessert Wohlbefinden
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
60 St | Überzogene Tabletten
PZN 04215677
23,10 € 3
AVP² 29,99 €
Details & Pflichtangaben
KYTTA SEDATIVUM Dragees
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage
Abholung sofort

KYTTA SEDATIVUM Dragees
  • Unterstützt natürlichen Schlaf
  • Pflanzliche Inhaltsstoffe
  • Keine bekannte Abhängigkeitsgefahr
von WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
100 St | Überzogene Tabletten
PZN 03531850
26,80 € 3
UVP¹ 34,99 €
Details & Pflichtangaben
KNEIPP Baldrian Nacht 700 mg Filmtabletten
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

KNEIPP Baldrian Nacht 700 mg Filmtabletten
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Stark dosiertes Baldrianextrakt
  • Ohne Gewöhnungseffekt
von Kneipp GmbH
30 St | Filmtabletten
PZN 18130677
5,45 € 3
Details & Pflichtangaben
KLOSTERFRAU Seda-Plantina überzogene Tabletten
-9% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

KLOSTERFRAU Seda-Plantina überzogene Tabletten
  • Unterstützt natürlichen Schlaf
  • Enthält pflanzliche Wirkstoffe
  • Verbessert Schlafqualität
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
30 St | Überzogene Tabletten
PZN 10992646
6,35 € 3
UVP¹ 6,99 €
Details & Pflichtangaben
KLOSTERFRAU Melissengeist
-8% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

KLOSTERFRAU Melissengeist
  • Unterstützt Verdauungsfunktionen
  • Beruhigende Wirkung
  • Traditionelles Arzneimittel
von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
330 ml | Lösung
PZN 01665776
19,25 € 3
UVP¹ 20,99 €
58,33 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Hoggar Melatonin balance Kapseln
-32% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Hoggar Melatonin balance Kapseln
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Rezeptfrei erhältlich
von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
30 St
PZN 17877569
10,20 € 3
UVP¹ 15,09 €
Details & Pflichtangaben
Hoggar Melatonin Duo Einschlaf-Kapseln 30 St
-30% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Hoggar Melatonin Duo Einschlaf-Kapseln 30 St
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Rezeptfrei erhältlich
von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
30 St
PZN 18155950
17,40 € 3
UVP¹ 24,99 €
Details & Pflichtangaben
Hingfong Essenz Hofmann's 50 ml 50 ml
-31% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Hingfong Essenz Hofmann's 50 ml 50 ml
  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Steigert Wohlbefinden
  • Einfache Anwendung
von Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG
50 ml | Tropfen
PZN 06608530
6,20 € 3
UVP¹ 9,04 €
124,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
Halbmond Tabletten 20 St 20 St
-29% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Halbmond Tabletten 20 St 20 St
  • Schnelle Schmerzlinderung
  • Einfache Einnahme
  • Praktisch für unterwegs
von CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
20 St | Tabletten
PZN 00444814
6,15 € 3
AVP² 8,75 €
Details & Pflichtangaben
Halbmond Tabletten 10 St
-31% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Halbmond Tabletten 10 St
  • Schnelle Schmerzlinderung
  • Einfache Einnahme
  • Präzise Dosierung möglich
von CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
10 St | Tabletten
PZN 00444808
3,40 € 3
AVP² 4,97 €
Details & Pflichtangaben
HOGGAR Night Tabletten
-29% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HOGGAR Night Tabletten
von STADA Consumer Health Deutschland GmbH
10 St | Tabletten
PZN 04402020
7,70 € 3
AVP² 10,98 €
Details & Pflichtangaben
HEMODORM 50 mg Einschlaftabletten
-31% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

HEMODORM 50 mg Einschlaftabletten
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Reduziert nächtliches Aufwachen
von Hemopharm GmbH
20 St | Tabletten
PZN 03078669
4,40 € 3
AVP² 6,47 €
Details & Pflichtangaben
GABA 750 mg Kapseln
-19% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

GABA 750 mg Kapseln
  • Reduziert Angst und Stress
  • Fördert erholsamen Schlaf
  • Unterstützt neuronale Gesundheit
von Warnke Vitalstoffe GmbH
100 St
PZN 14307831
12,00 € 3
UVP¹ 14,95 €
Details & Pflichtangaben
Euvegal Balance 500 mg Filmtabletten 80 St
-25% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Euvegal Balance 500 mg Filmtabletten 80 St
  • Unterstützt Nervensystem und Psyche
  • Fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Verbessert Energiestoffwechsel
von Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG
80 St | Filmtabletten
PZN 00930667
20,00 € 3
UVP¹ 26,70 €
Details & Pflichtangaben
Dr.Böhm Passionsblume 425 mg Dragees 60 St 60 St
-23% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

Dr.Böhm Passionsblume 425 mg Dragees 60 St 60 St
  • Beruhigende Wirkung bei Stress
  • Fördert natürlichen Schlaf
  • Pflanzliches Arzneimittel
von Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH
60 St | Überzogene Tabletten
PZN 06785002
20,70 € 3
AVP² 26,91 €
Details & Pflichtangaben
DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Spray Plus
-13% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Spray Plus
  • Schnelle Wirkung
  • Einfache Anwendung
  • Trägt zu Schlafqualität bei
    • von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    20 ml
    PZN 18029180
    9,95 € 3
    UVP¹ 11,49 €
    497,50 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten
    -13% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DR.THEISS Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten
    • Fördert schnelleres Einschlafen
    • Praktische Anwendung ohne Wasser
    • Rezeptfrei in Apotheken erhältlich
    von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    30 St
    PZN 17212686
    9,10 € 3
    UVP¹ 10,49 €
    Details & Pflichtangaben
    DR.THEISS Innere Ruhe Tabletten
    -13% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DR.THEISS Innere Ruhe Tabletten
    • Reduziert Stresssymptome natürlich
    • Fördert entspannten Schlaf
    • Unterstützt emotionales Gleichgewicht
    von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    30 St
    PZN 17988984
    9,10 € 3
    UVP¹ 10,49 €
    Details & Pflichtangaben
    DORMILOGES 1 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.
    -22% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DORMILOGES 1 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.
  • Fördert schnelleres Einschlafen
  • Verbessert Schlafqualität
  • Unterstützt Schlaf-Wach-Rhythmus
    • von Dr. Loges + Co. GmbH
    60 St
    PZN 17544980
    24,65 € 3
    UVP¹ 31,95 €
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Melatonin Tabletten
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Melatonin Tabletten
    • Fördert schnelleren Schlafbeginn
    • Verbessert Schlafqualität
    • Reguliert Schlaf-Wach-Rhythmus
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 St
    PZN 16874267
    19,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Melatonin Spray
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Melatonin Spray
  • Schnelle Aufnahme über Mundschleimhaut
  • Praktisch für unterwegs
  • Dosierung individuell anpassbar
    • von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 ml
    PZN 17295726
    6,95 € 3
    347,50 € | 1 l 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Melatonin Gums
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Melatonin Gums
    • Fördert schnelleren Schlafbeginn
    • Einfache Einnahme ohne Wasser
    • Praktisch für unterwegs
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 St
    PZN 18129355
    8,99 € 3
    Details & Pflichtangaben
    DOPPELHERZ Melatonin DIRECT Schneller Einschlafen
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    DOPPELHERZ Melatonin DIRECT Schneller Einschlafen
    • Schnelle Wirkung durch Direktauflösung
    • Fördert Einschlafprozess
    • Praktisch ohne Wasser
    von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 St
    PZN 17825710
    4,95 € 3
    Details & Pflichtangaben
    Cefanight intens 2 mg Stix 42 St 42 St
    -12% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Cefanight intens 2 mg Stix 42 St 42 St
    • Einfache Einnahme ohne Wasser
    • Schnelle Wirkstofffreisetzung
    • Praktisch für unterwegs
    von Cefak KG
    42 St
    PZN 17553559
    19,25 € 3
    UVP¹ 21,90 €
    Details & Pflichtangaben
    Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 60 St 60 St
    -12% 5
    Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
    1-2 Werktage

    Cefanight intens 2 mg Schmelz-Tabs 60 St 60 St
    • Schnelle Einschlafhilfe
    • Einfache Anwendung
    • Kein Wasser nötig
    von Cefak KG
    60 St
    PZN 17544371
    18,35 € 3
    UVP¹ 20,90 €
    Details & Pflichtangaben

    Ein guter Schlaf und die Fähigkeit zur Entspannung sind entscheidend für das Wohlbefinden. Es gibt viele natürliche und medikamentöse Ansätze, um bei Schlafproblemen zu helfen.

    Es ist wichtig, informiert zu bleiben und bei Bedarf professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Besuchen Sie Ihre pharmaphant Apotheke, um mehr über die verfügbaren Optionen zu erfahren und den Weg zu besserem Schlaf und Entspannung zu finden.

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    Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH 1 Ardeypharm GmbH 1 Aristo Pharma GmbH 2 ascopharm GmbH 1 Avitale GmbH 1 Bayer Vital GmbH 3 Casida GmbH 1 Cefak KG 14 Cesra Arzneimittel GmbH & Co.KG 1 CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH 6 Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH 2 Dr. Jacob's Medical GmbH 1 Dr. Loges + Co. GmbH 1 Dr. Theiss Naturwaren GmbH 4 Dr. Wolz Zell GmbH 1 Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co.KG 1 Harras Pharma Curarina Arzneimittel GmbH 1 Hemopharm GmbH 1 HLH BioPharma GmbH 1 Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG 1 INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH 1 Kneipp GmbH 1 MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH 3 MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG 1 NaturaFit GmbH 1 Nelsons GmbH 1 Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH 2 Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH 1 Perrigo Deutschland GmbH 4 Pharma Peter GmbH 1 Pharmachem GmbH & Co. KG 1 PharmaSGP GmbH 2 pro medico GmbH 1 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 4 ratiopharm GmbH 2 Recordati Pharma GmbH 1 RETORTA GmbH 2 Rodisma-Med Pharma GmbH 1 SALUS Pharma GmbH 1 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 5 Teofarma s.r.l. 1 Uriach Germany GmbH 3 Warnke Vitalstoffe GmbH 1 WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH 4 ZeinPharma Germany GmbH 2
    Verpackungseinheit
    g 2 ml 9 St 48
    Wirkstoff
    Baldrian-Tinktur 7 Baldrianwurzel-Pulver 1 Baldrianwurzel-Trockenextrakt 5 Baldrianwurzel-Trockenextrakt (3-6:1); Auszugsmittel: Ethanol 70% (V/V) 9 Diphenhydramin hydrochlorid 7 Doxylamin hydrogensuccinat 5 Johanniskraut 1 Melissenblätter 1 Melissenblätter-Destillat 1 Passionsblumen-Fluidextrakt 1 Passionsblumen-Trockenextrakt 5
    Darreichungsform
    Beutel 1 Dragees 1 Essenz 1 Filmtabletten 3 Flüssigkeit 1 Flüssigkeit zum Einnehmen 2 Granulat 4 Hartkapseln 6 Kapseln 9 Kaudragees 1 Pellets 1 Schmelztabletten 5 Spray 7 Tabletten 18 Tee 2 Tinktur 3 Tropfen 4 Tropfen zum Einnehmen 2 Überzogene Tabletten 19
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    Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.